吸烟，电子烟和新型冠状病毒：相关性以及如何戒烟

吸烟及使用电子烟都会损害健康，尤其会使身体更难以抵抗感染。 这包括严重的感染，例如新型冠状病毒造成的感染。下面我们将带大家了解吸烟和使用电子烟如何令您的身体更容易感染新型冠状病毒以及如何通过戒烟保护自己和他人。

吸烟和使用电子烟会有可能使新型冠状病毒感染更严重吗？

如果吸烟者感染了新型冠状病毒，那么他们出现严重症状的可能性是无吸烟史的人的两倍以上。 这意味着，如果一个吸烟者感染了新型冠状病毒，他们很大机会被送往重症监护室（ICU），需要呼吸机支持或死于该疾病。普通或者带有不同口味的烟草制品（包括电子烟​​）中的薄荷醇和其他调味剂也会使肺部感染恶化。

吸烟者患慢性阻塞性肺病 （COPD，一种长期的肺部疾病，会影响空气通过肺的流量）的风险也较高。 原已患有COPD的人在感染新型冠状病毒后更可能恶化。

吸烟如何削弱人体对疾病的防御能力？

吸烟及使用电子烟会通过以下几种方式削弱人体抵抗疾病的天然防御能力：

• 烟草会增加血管紧张素转化酶2（ACE2）的水平 。 ACE2是一种酶，可促使新型冠状病毒进入人体后附着在肺细胞上。
• 吸烟及使用电子烟会损坏纤毛 （在肺部排列的类似头发的结构，有助于使空气遍及整个肺部）。 这使新型冠状病毒更容易进入肺部。
• 吸烟及使用电子烟会破坏中性粒细胞和巨噬细胞 （某些类型的白细胞有助于抵抗感染）。 这使身体更难抵抗病毒的感染。
• 许多烟草香料，包括薄荷醇，都会影响肺和气道细胞抵抗感染的能力。

吸烟是否会增加新型冠状病毒的传播？

是的，吸烟及使用电子烟通过两种方式增加新型冠状病毒的传播：

• 如果吸烟者（包括使用烟草及电子烟）已感染了新型冠状病毒但没有出现症状，则他们更可能通过咳嗽传播该病毒。 吸烟者也可能会将“烟民式咳嗽”与由感染新型冠状病毒引起的咳嗽相混淆。
• 吸烟者（包括使用烟草及电子烟）的手部接触。这使该病毒更容易从其口腔传播到手以及其它表面。

如何戒烟及保护自己免受新型冠状病毒侵害？

对于吸烟者，尽一切努力戒烟及使用电子烟是十分重要的。戒烟的方法包括：

• 使用尼古丁贴和口香糖。 通过同时使用贴剂和口香糖，成功戒烟的可能性会提高4倍。
• 将戒烟药物与专家指导和支持共同进行。 常见的戒烟药物是安非他酮bupropion和伐尼克兰varenicline。 向您的医生询问哪种戒烟药物适合您。有专家指导的两条常见戒烟热线是1-800-784-8669和SmokefreeTXT。 向IQUIT（47848）发送“ QUIT”（7848）以获取免费帮助。

通过这些步骤，您将有最大的机会戒烟。 戒烟可以帮助保护您和您的家人免受新型冠状病毒的伤害。 请与仍在吸烟及使用电子烟的家人或朋友分享此信息。

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本文于2020年3月26日修订。 麻省总医院并不认可本手册中列出的任何品牌。 此讲义旨在提供健康信息，以便您可以更好地了解情况。 它不能替代医学建议，也不应该用于治疗任何医学状况。

本文由以下人员撰写：Jonathan Winickoff, MD, MPH; Lester Hartman, MD, MPH; Matthew Reynolds; Jeremy Drehmer, MPH; Mark Gottlieb, JD; Emara Nabi-Burza, MBBS; and Bethany Hipple Walters, PhD.

Translation of "Smoking, Vaping and COVID-19: About the Connection and How to Quit," published on March 26, 2020.