Cómo Comenzar A Incorporar Purés Livianos

A medida que su hijo/a crece, puede tratar de incorporar nuevos alimentos a su dieta, como purés livianos. Los purés livianos son suaves y se caen de la cuchara con facilidad. Los purés de la etapa I, por ejemplo, son purés livianos.

La cantidad de alimento que su hijo/a necesita depende de su edad. El siguiente cuadro lo ayudará a decidir cuánta comida debe darle a su hijo/a en función de su edad. Estos cuadros proporcionan una orientación general, pero todos los niños son un poco diferentes. Cuando alimente a su hijo/a, lo mejor es que siga sus señales de hambre o signos y comportamientos que indiquen que aún tiene hambre o que ya comió suficiente.

Entre 4 Y 6 Meses

Alimentos	Tamaño de la porción	Cantidad de porciones por día
Leche materna o fórmula	de 6 a 8 onzas (oz)	de 4 a 6 porciones
Cereal infantil Purés de fruta o verdura Purés de proteínas (carne o legumbres)	de 1 a 2 cucharadas (cdas.)	de 1 a 2 porciones

Entre 6 Y 8 Meses

Alimentos	Tamaño de la porción	Cantidad de porciones por día
Leche materna o fórmula	de 6 a 8 onzas (oz)	de 3 a 5 porciones
Cereal infantil	de 2 a 4 cucharadas (cdas.)	2 porciones
Purés de fruta o verdura	de 2 a 3 cucharadas (cdas.)	de 1 a 2 porciones
Purés de proteínas (carne o legumbres)	de 1 a 2 cucharadas (cdas.)	de 1 a 2 porciones

Entre 8 Y 12 Meses

Alimentos	Tamaño de la porción	Cantidad de porciones por día
Leche materna o fórmula	de 6 a 8 onzas (oz)	de 3 a 4 porciones
Cereal infantil	de 2 a 4 cucharadas (cdas.)	2 porciones
Purés de fruta o verdura	de 2 a 3 cucharadas (cdas.)	2 porciones
Purés de proteínas (carne o legumbres)	4 cucharadas (cdas.)	2 porciones
Yogur de leche entera	8 cucharadas (cdas.)	1 porción

¿Cuántas Cucharadas Hay En Un Frasco O Recipiente De Comida Para Bebé?

• 2½ oz = 5 cucharadas
• 3½ oz = 7 cucharadas
• 4 oz = 8 cucharadas
• 6 oz = 12 cucharadas

¿Sabía Que...?

Está bien que su hijo/a no coma la cantidad recomendada de cereal infantil o puré. Su hijo/a podría necesitar más leche materna o fórmula para asegurarse de ingerir suficientes calorías para crecer y desarrollarse.