Patient EducationDec | 24 | 2019
Cómo Comenzar A Incorporar Purés Más Espesos
A medida que su hijo/a crece, puede tratar de incorporar nuevos alimentos a su dieta, como purés más espesos. Los purés más espesos son lo suficientemente suaves y espesos para mantenerse pegados a la cuchara Los alimentos para bebés de la etapa II y el hummus, por ejemplo, son purés más espesos.
La cantidad de alimento que su hijo/a necesita depende de su edad. El siguiente cuadro lo ayudará a decidir cuánta comida debe darle a su hijo/a en función de su edad. Estos cuadros proporcionan una orientación general, pero todos los niños son un poco diferentes. Cuando alimente a su hijo/a, lo mejor es que siga sus señales de hambre o signos y comportamientos que indiquen que aún tiene hambre o que ya comió suficiente.
Entre 6 Y 8 Meses
Alimentos
Tamaño de la porción
Cantidad de porciones por día
Leche materna o fórmula
de 6 a 8 onzas (oz)
de 3 a 5 porciones
Cereal infantil
de 2 a 4 cucharadas (cdas.)
2 porciones
Purés de fruta o verdura
de 2 a 3 cucharadas (cdas.)
de 1 a 2 porciones
Purés de proteínas (carne o legumbres)
de 1 a 2 cucharadas (cdas.)
de 1 a 2 porciones
Entre 8 Y 12 Meses
Alimentos
Tamaño de la porción
Cantidad de porciones por día
Leche materna o fórmula
de 6 a 8 onzas (oz)
de 3 a 4 porciones
Cereal infantil
de 2 a 4 cucharadas (cdas.)
2 porciones
Purés de fruta o verdura
de 3 a 4 cucharadas (cdas.)
de 2 a 3 porciones
Purés de proteínas (carne o legumbres)
de 3 a 4 cucharadas (cdas.)
2 porciones
Yogur de leche entera
8 cucharadas (cdas.)
1 porción
Entre 12 Y 24 Meses
Alimentos
Tamaño de la porción
Cantidad de porciones por día
Leche materna, leche entera o fórmula
4 onzas (oz)
6 porciones
Cereal infantil
8 cucharadas (cdas.)
6 porciones
Purés de frutas
8 cucharadas (cdas.)
2 porciones
Purés de verduras
8 cucharadas (cdas.)
2 porciones
Purés de proteínas (carne o legumbres)
4 cucharadas (cdas.)
2 porciones
¿Sabía Que...?
Está bien que su hijo/a no coma la cantidad recomendada de alimentos sólidos. Su hijo/a podría necesitar más leche materna o fórmula para asegurarse de ingerir suficientes calorías para crecer y desarrollarse.
Hable con su médico o con un nutricionista certificado para que confeccionen un plan personalizado para su hijo/a.
¿Cuántas Cucharadas Hay En Un Frasco O Recipiente De Comida Para Bebé?
2½ oz = 5 cucharadas
3½ oz = 7 cucharadas
4 oz = 8 cucharadas
6 oz = 12 cucharadas