¿Qué es una deposición saludable?
Las deposiciones saludables pueden describirse como 1 a 2 heces por día que se expulsan con facilidad. Las heces tiene la textura de mantequilla de maní o de puré de papa.
Estas son algunas sugerencias para ayudar a tender deposiciones saludables de manera regular
- Coma muchas frutas, verduras y cereales integrales. Además, beba mucho líquido. Cuando se combina con mucho líquido, la fibra de las frutas, las verduras y los cereales integrales puede facilitar las deposiciones con más regularidad.
- Limite el consumo de leche y lácteos porque pueden producir estreñimiento. También es mejor no comer alimentos procesados.
- Fomente la participación en una actividad física placentera, al menos, durante 30 minutos por día.
- Cree un plan de acción regular con el equipo de atención (tiempo planificado para sentarse en el inodoro a fin de ayudar a que las deposiciones sean regulares y prevenir el estreñimiento).
Esta es una tabla de los distintos tipos de desposiciones. Esta es una tabla de heces.
Cuando hay problemas con las deposiciones, el equipo de atención recomienda:
Además de seguir las pautas generales de salud, el equipo de atención recomienda seguir un plan de “mantenimiento” de deposiciones para mantener deposiciones regulares y saludables. Siga el plan todos los días para evitar que el estreñimiento cause una acumulación de heces.
Este es el plan diario recetado para: ____________________
Ablandador de heces
Por lo general, recomendamos Miralax® (polietilenglicol)
Cómo actúa:
El agua se mueve desde el cuerpo hasta los intestinos para suavizar las heces. Miralax® es seguro para su uso en niños y adultos.
Cómo administrar Miralax®:
- Revise la Tabla de heces de Bristol para saber qué tipo de deposición está tratando el equipo de atención.
- Mezcle __________ tapas llenas/cucharaditas con una bebida favorita. Administre __________ veces por día. *Cuando use Miralax®, 1 tapa llena = 4 cucharaditas
- Después de unos días, ajuste la dosis de Miralax®, hacia arriba o hacia abajo, según el tipo de deposición.
- Para las deposiciones de tipo 1 y 2, aumente Miralax® en __________ más hasta que las deposiciones alcancen el tipo 3, 4 o 5.
- Para las deposiciones de tipo 6 y 7, disminuya Miralax® en __________ menos, hasta que las deposiciones alcancen el tipo 3, 4 o 5.
Si pasaron más de 24 a 48 horas (1 o 2 días) sin deposiciones, agregue:_________________________.
Laxantes estimulantes
Recomendamos varios medicamentos de venta libre. Encuentre uno que sea eficaz para las necesidades de la persona.
Cómo actúan:
Ayudan a los músculos del colon (intestino grueso) a contraerse para eliminar las heces del cuerpo.
Cómo administrar laxantes estimulantes Cómo administra laxantes estimulantes depende de qué tipo de estos administre. Según la necesidad, adminístrelos diariamente o como indique el equipo de atención.
Elija solo UNO de los siguientes:
- Senna o Ex-Lax®: __________ comprimidos/ cuadrados
- Dulcolax® o bisacodilo: __________ comprimidos
- Magnesio Natural Calm®: Mezcle __________ cucharaditas en su bebida favorita.
- Comprimidos de óxido de magnesio: __________ comprimidos
- Pedia-Lax®: __________ comprimidos masticables sabor sandía
Si pasaron más de 24 a 48 horas (1 o 2 días) sin deposiciones, agregue ___________________________.
Rev. 8/2018. Mass General for Children y Massachusetts General Hospital no promocionan ninguna de las marcas que se mencionan en este folleto. El objetivo de este folleto es proporcionar información relacionada con la salud para que pueda estar mejor informado. No reemplaza el asesoramiento médico ni se debe utilizar para tratar ninguna afección médica.